Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1
Functional Training (Запись) 09:55
Functional Training (Запись)
Ноя 1 @ 09:55 – 10:55
Functional Training (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Functional Training — комплекс простых упражнений: приседания и отжимания, резкие выпады и подтягивания на турнике, повороты туловища в разные стороны и наклоны к полу. Основная цель выполнения функциональных движений – укрепить мышцы тела, при этом
Фитбол (Запись) 10:55
Фитбол (Запись)
Ноя 1 @ 10:55 – 11:55
Фитбол (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Фитбол — отличный способ укрепить мышцы всего тела, улучшить осанку, справиться с проблемными зонами и даже похудеть. Как результат – подтянутое стройное тело. Тренировки не дают “неправильной” нагрузки на ноги и спину. По этой причине
Йога (Запись) 19:55
Йога (Запись)
Ноя 1 @ 19:55 – 20:55
Йога (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Йога— физические упражнения, основанные на асанах (физических позах) для способствования телесному и психическому контролю и благополучию. Интенсивность: средняя. Тренер Ольга Зал № 2
2
Калланетик 09:55
Калланетик
Ноя 2 @ 09:55 – 10:55
Калланетик @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
КАЛЛАНЕТИК — Гимнастика из растягивающих и статичных упражнений; уникальная система упражнений для всех частей тела, созданная на основе восточных гимнастик и дыхательных техник. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Стретчинг 10:55
Стретчинг
Ноя 2 @ 10:55 – 11:55
Стретчинг @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
СТРЕТЧИНГ — вид фитнеса, направленный на улучшение гибкости, координации движений, снятия мышечного и психологического напряжения. Тренировка направлена на проработку всех групп мышц, развивает силу и выносливость. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Ягодицы+пресс 16:55
Ягодицы+пресс
Ноя 2 @ 16:55 – 17:55
Ягодицы+пресс
Комплекс упражнений для пресса и ягодиц Интенсивность Высокая. Тренер Виктория Зал № 2
Functional Training 17:55
Functional Training
Ноя 2 @ 17:55 – 18:55
Functional Training @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Functional Training — комплекс простых упражнений: приседания и отжимания, резкие выпады и подтягивания на турнике, повороты туловища в разные стороны и наклоны к полу. Основная цель выполнения функциональных движений – укрепить мышцы тела, при этом
Калланетик 17:55
Калланетик
Ноя 2 @ 17:55 – 18:55
Калланетик @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
КАЛЛАНЕТИК — Гимнастика из растягивающих и статичных упражнений; уникальная система упражнений для всех частей тела, созданная на основе восточных гимнастик и дыхательных техник. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Body Sculpt 18:55
Body Sculpt
Ноя 2 @ 18:55 – 19:55
Body Sculpt @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Body Sculpt – вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа. Подходит для людей разных физических возможностей. Ведь нагрузка, создаваемая дополнительным оборудованием, варьируется, ее можно в
Стретчинг 18:55
Стретчинг
Ноя 2 @ 18:55 – 19:55
Стретчинг @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Стретчинг— вид фитнеса, направленный на улучшение гибкости, координации движений, снятия мышечного и психологического напряжения. Силовой урок с гимнастическими палками, фитболами, гимнастическим мячиком, утяжелителями. Тренировка направлена   на проработку всех групп мышц, развивает силу и выносливость.   Интенсивность:
3
Восточные танцы 12:55
Восточные танцы
Ноя 3 @ 12:55 – 13:55
Восточные танцы
Восточные танцы — позволяют почувствовать свое тело, насладиться ритмами красивой музыки и просто превосходно отдохнуть. Занятия восточными танцами улучшают гибкость, осанку, природную пластику. Интенсивность: Средняя Инструктор Лариса Зал № 1
Стретчинг 13:55
Стретчинг
Ноя 3 @ 13:55 – 14:55
Стретчинг @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
СТРЕТЧИНГ — вид фитнеса, направленный на улучшение гибкости, координации движений, снятия мышечного и психологического напряжения. Тренировка направлена на проработку всех групп мышц, развивает силу и выносливость. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
4
5
Калланетик 09:55
Калланетик
Ноя 5 @ 09:55 – 10:55
Калланетик @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
КАЛЛАНЕТИК — Гимнастика из растягивающих и статичных упражнений; уникальная система упражнений для всех частей тела, созданная на основе восточных гимнастик и дыхательных техник. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Стретчинг 10:55
Стретчинг
Ноя 5 @ 10:55 – 11:55
Стретчинг @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
СТРЕТЧИНГ — вид фитнеса, направленный на улучшение гибкости, координации движений, снятия мышечного и психологического напряжения. Тренировка направлена на проработку всех групп мышц, развивает силу и выносливость. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Степ-аэробика (Запись) 16:55
Степ-аэробика (Запись)
Ноя 5 @ 16:55 – 17:55
Степ-аэробика (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформы). Степ-аэробика для тренировки суставов и связок, а также увеличения выносливости сердечной мышцы. Интенсивность: высокая. Тренер: Виктория Зал № 2
Functional Training 17:55
Functional Training
Ноя 5 @ 17:55 – 18:55
Functional Training @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Functional Training — комплекс простых упражнений: приседания и отжимания, резкие выпады и подтягивания на турнике, повороты туловища в разные стороны и наклоны к полу. Основная цель выполнения функциональных движений – укрепить мышцы тела, при этом
Калланетик 17:55
Калланетик
Ноя 5 @ 17:55 – 18:55
Калланетик @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
КАЛЛАНЕТИК — Гимнастика из растягивающих и статичных упражнений; уникальная система упражнений для всех частей тела, созданная на основе восточных гимнастик и дыхательных техник. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Body Sculpt 18:55
Body Sculpt
Ноя 5 @ 18:55 – 19:55
Body Sculpt @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Body Sculpt – вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа. Подходит для людей разных физических возможностей. Ведь нагрузка, создаваемая дополнительным оборудованием, варьируется, ее можно в
Стретчинг 18:55
Стретчинг
Ноя 5 @ 18:55 – 19:55
Стретчинг @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Стретчинг— вид фитнеса, направленный на улучшение гибкости, координации движений, снятия мышечного и психологического напряжения. Силовой урок с гимнастическими палками, фитболами, гимнастическим мячиком, утяжелителями. Тренировка направлена   на проработку всех групп мышц, развивает силу и выносливость.   Интенсивность:
6
Functional Training (Запись) 09:55
Functional Training (Запись)
Ноя 6 @ 09:55 – 10:55
Functional Training (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Functional Training — комплекс простых упражнений: приседания и отжимания, резкие выпады и подтягивания на турнике, повороты туловища в разные стороны и наклоны к полу. Основная цель выполнения функциональных движений – укрепить мышцы тела, при этом
Фитбол (Запись) 10:55
Фитбол (Запись)
Ноя 6 @ 10:55 – 11:55
Фитбол (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Фитбол — отличный способ укрепить мышцы всего тела, улучшить осанку, справиться с проблемными зонами и даже похудеть. Как результат – подтянутое стройное тело. Тренировки не дают “неправильной” нагрузки на ноги и спину. По этой причине
Body Pump (Запись) 17:55
Body Pump (Запись)
Ноя 6 @ 17:55 – 18:55
Body Pump (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Боди-памп (Body Pump) – это методика силовых тренировок в фитнесе, специальная аэробика, ориентированная, в первую очередь, на сжигание жира и повышение мускулатуры физически подготовленных людей, проводимая в сопровождении ритмичной музыки. Включает в себя упражнения со
Йога (Запись) 19:55
Йога (Запись)
Ноя 6 @ 19:55 – 20:55
Йога (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Йога— физические упражнения, основанные на асанах (физических позах) для способствования телесному и психическому контролю и благополучию. Интенсивность: средняя. Тренер Ольга Зал № 2
7
Калланетик 09:55
Калланетик
Ноя 7 @ 09:55 – 10:55
Калланетик @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
КАЛЛАНЕТИК — Гимнастика из растягивающих и статичных упражнений; уникальная система упражнений для всех частей тела, созданная на основе восточных гимнастик и дыхательных техник. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Стретчинг 10:55
Стретчинг
Ноя 7 @ 10:55 – 11:55
Стретчинг @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
СТРЕТЧИНГ — вид фитнеса, направленный на улучшение гибкости, координации движений, снятия мышечного и психологического напряжения. Тренировка направлена на проработку всех групп мышц, развивает силу и выносливость. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Степ-аэробика (Запись) 16:55
Степ-аэробика (Запись)
Ноя 7 @ 16:55 – 17:55
Степ-аэробика (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформы). Степ-аэробика для тренировки суставов и связок, а также увеличения выносливости сердечной мышцы. Интенсивность: высокая. Тренер: Виктория Зал № 2
Functional Training 17:55
Functional Training
Ноя 7 @ 17:55 – 18:55
Functional Training @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Functional Training — комплекс простых упражнений: приседания и отжимания, резкие выпады и подтягивания на турнике, повороты туловища в разные стороны и наклоны к полу. Основная цель выполнения функциональных движений – укрепить мышцы тела, при этом
Калланетик 17:55
Калланетик
Ноя 7 @ 17:55 – 18:55
Калланетик @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
КАЛЛАНЕТИК — Гимнастика из растягивающих и статичных упражнений; уникальная система упражнений для всех частей тела, созданная на основе восточных гимнастик и дыхательных техник. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Body Sculpt 18:55
Body Sculpt
Ноя 7 @ 18:55 – 19:55
Body Sculpt @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Body Sculpt – вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа. Подходит для людей разных физических возможностей. Ведь нагрузка, создаваемая дополнительным оборудованием, варьируется, ее можно в
Стретчинг 18:55
Стретчинг
Ноя 7 @ 18:55 – 19:55
Стретчинг @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Стретчинг— вид фитнеса, направленный на улучшение гибкости, координации движений, снятия мышечного и психологического напряжения. Силовой урок с гимнастическими палками, фитболами, гимнастическим мячиком, утяжелителями. Тренировка направлена   на проработку всех групп мышц, развивает силу и выносливость.   Интенсивность:
8
Functional Training (Запись) 09:55
Functional Training (Запись)
Ноя 8 @ 09:55 – 10:55
Functional Training (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Functional Training — комплекс простых упражнений: приседания и отжимания, резкие выпады и подтягивания на турнике, повороты туловища в разные стороны и наклоны к полу. Основная цель выполнения функциональных движений – укрепить мышцы тела, при этом
Фитбол (Запись) 10:55
Фитбол (Запись)
Ноя 8 @ 10:55 – 11:55
Фитбол (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Фитбол — отличный способ укрепить мышцы всего тела, улучшить осанку, справиться с проблемными зонами и даже похудеть. Как результат – подтянутое стройное тело. Тренировки не дают “неправильной” нагрузки на ноги и спину. По этой причине
Body Pump (Запись) 17:55
Body Pump (Запись)
Ноя 8 @ 17:55 – 18:55
Body Pump (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Боди-памп (Body Pump) – это методика силовых тренировок в фитнесе, специальная аэробика, ориентированная, в первую очередь, на сжигание жира и повышение мускулатуры физически подготовленных людей, проводимая в сопровождении ритмичной музыки. Включает в себя упражнения со
Йога (Запись) 19:55
Йога (Запись)
Ноя 8 @ 19:55 – 20:55
Йога (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Йога— физические упражнения, основанные на асанах (физических позах) для способствования телесному и психическому контролю и благополучию. Интенсивность: средняя. Тренер Ольга Зал № 2
9
Калланетик 09:55
Калланетик
Ноя 9 @ 09:55 – 10:55
Калланетик @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
КАЛЛАНЕТИК — Гимнастика из растягивающих и статичных упражнений; уникальная система упражнений для всех частей тела, созданная на основе восточных гимнастик и дыхательных техник. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Стретчинг 10:55
Стретчинг
Ноя 9 @ 10:55 – 11:55
Стретчинг @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
СТРЕТЧИНГ — вид фитнеса, направленный на улучшение гибкости, координации движений, снятия мышечного и психологического напряжения. Тренировка направлена на проработку всех групп мышц, развивает силу и выносливость. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Ягодицы+пресс 16:55
Ягодицы+пресс
Ноя 9 @ 16:55 – 17:55
Ягодицы+пресс
Комплекс упражнений для пресса и ягодиц Интенсивность Высокая. Тренер Виктория Зал № 2
Functional Training 17:55
Functional Training
Ноя 9 @ 17:55 – 18:55
Functional Training @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Functional Training — комплекс простых упражнений: приседания и отжимания, резкие выпады и подтягивания на турнике, повороты туловища в разные стороны и наклоны к полу. Основная цель выполнения функциональных движений – укрепить мышцы тела, при этом
Калланетик 17:55
Калланетик
Ноя 9 @ 17:55 – 18:55
Калланетик @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
КАЛЛАНЕТИК — Гимнастика из растягивающих и статичных упражнений; уникальная система упражнений для всех частей тела, созданная на основе восточных гимнастик и дыхательных техник. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Body Sculpt 18:55
Body Sculpt
Ноя 9 @ 18:55 – 19:55
Body Sculpt @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Body Sculpt – вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа. Подходит для людей разных физических возможностей. Ведь нагрузка, создаваемая дополнительным оборудованием, варьируется, ее можно в
Стретчинг 18:55
Стретчинг
Ноя 9 @ 18:55 – 19:55
Стретчинг @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Стретчинг— вид фитнеса, направленный на улучшение гибкости, координации движений, снятия мышечного и психологического напряжения. Силовой урок с гимнастическими палками, фитболами, гимнастическим мячиком, утяжелителями. Тренировка направлена   на проработку всех групп мышц, развивает силу и выносливость.   Интенсивность:
10
Восточные танцы 12:55
Восточные танцы
Ноя 10 @ 12:55 – 13:55
Восточные танцы
Восточные танцы — позволяют почувствовать свое тело, насладиться ритмами красивой музыки и просто превосходно отдохнуть. Занятия восточными танцами улучшают гибкость, осанку, природную пластику. Интенсивность: Средняя Инструктор Лариса Зал № 1
Стретчинг 13:55
Стретчинг
Ноя 10 @ 13:55 – 14:55
Стретчинг @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
СТРЕТЧИНГ — вид фитнеса, направленный на улучшение гибкости, координации движений, снятия мышечного и психологического напряжения. Тренировка направлена на проработку всех групп мышц, развивает силу и выносливость. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
11
12
Калланетик 09:55
Калланетик
Ноя 12 @ 09:55 – 10:55
Калланетик @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
КАЛЛАНЕТИК — Гимнастика из растягивающих и статичных упражнений; уникальная система упражнений для всех частей тела, созданная на основе восточных гимнастик и дыхательных техник. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Стретчинг 10:55
Стретчинг
Ноя 12 @ 10:55 – 11:55
Стретчинг @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
СТРЕТЧИНГ — вид фитнеса, направленный на улучшение гибкости, координации движений, снятия мышечного и психологического напряжения. Тренировка направлена на проработку всех групп мышц, развивает силу и выносливость. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Степ-аэробика (Запись) 16:55
Степ-аэробика (Запись)
Ноя 12 @ 16:55 – 17:55
Степ-аэробика (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформы). Степ-аэробика для тренировки суставов и связок, а также увеличения выносливости сердечной мышцы. Интенсивность: высокая. Тренер: Виктория Зал № 2
Functional Training 17:55
Functional Training
Ноя 12 @ 17:55 – 18:55
Functional Training @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Functional Training — комплекс простых упражнений: приседания и отжимания, резкие выпады и подтягивания на турнике, повороты туловища в разные стороны и наклоны к полу. Основная цель выполнения функциональных движений – укрепить мышцы тела, при этом
Калланетик 17:55
Калланетик
Ноя 12 @ 17:55 – 18:55
Калланетик @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
КАЛЛАНЕТИК — Гимнастика из растягивающих и статичных упражнений; уникальная система упражнений для всех частей тела, созданная на основе восточных гимнастик и дыхательных техник. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Body Sculpt 18:55
Body Sculpt
Ноя 12 @ 18:55 – 19:55
Body Sculpt @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Body Sculpt – вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа. Подходит для людей разных физических возможностей. Ведь нагрузка, создаваемая дополнительным оборудованием, варьируется, ее можно в
Стретчинг 18:55
Стретчинг
Ноя 12 @ 18:55 – 19:55
Стретчинг @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Стретчинг— вид фитнеса, направленный на улучшение гибкости, координации движений, снятия мышечного и психологического напряжения. Силовой урок с гимнастическими палками, фитболами, гимнастическим мячиком, утяжелителями. Тренировка направлена   на проработку всех групп мышц, развивает силу и выносливость.   Интенсивность:
13
Functional Training (Запись) 09:55
Functional Training (Запись)
Ноя 13 @ 09:55 – 10:55
Functional Training (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Functional Training — комплекс простых упражнений: приседания и отжимания, резкие выпады и подтягивания на турнике, повороты туловища в разные стороны и наклоны к полу. Основная цель выполнения функциональных движений – укрепить мышцы тела, при этом
Фитбол (Запись) 10:55
Фитбол (Запись)
Ноя 13 @ 10:55 – 11:55
Фитбол (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Фитбол — отличный способ укрепить мышцы всего тела, улучшить осанку, справиться с проблемными зонами и даже похудеть. Как результат – подтянутое стройное тело. Тренировки не дают “неправильной” нагрузки на ноги и спину. По этой причине
Body Pump (Запись) 17:55
Body Pump (Запись)
Ноя 13 @ 17:55 – 18:55
Body Pump (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Боди-памп (Body Pump) – это методика силовых тренировок в фитнесе, специальная аэробика, ориентированная, в первую очередь, на сжигание жира и повышение мускулатуры физически подготовленных людей, проводимая в сопровождении ритмичной музыки. Включает в себя упражнения со
Йога (Запись) 19:55
Йога (Запись)
Ноя 13 @ 19:55 – 20:55
Йога (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Йога— физические упражнения, основанные на асанах (физических позах) для способствования телесному и психическому контролю и благополучию. Интенсивность: средняя. Тренер Ольга Зал № 2
14
Калланетик 09:55
Калланетик
Ноя 14 @ 09:55 – 10:55
Калланетик @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
КАЛЛАНЕТИК — Гимнастика из растягивающих и статичных упражнений; уникальная система упражнений для всех частей тела, созданная на основе восточных гимнастик и дыхательных техник. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Стретчинг 10:55
Стретчинг
Ноя 14 @ 10:55 – 11:55
Стретчинг @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
СТРЕТЧИНГ — вид фитнеса, направленный на улучшение гибкости, координации движений, снятия мышечного и психологического напряжения. Тренировка направлена на проработку всех групп мышц, развивает силу и выносливость. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Степ-аэробика (Запись) 16:55
Степ-аэробика (Запись)
Ноя 14 @ 16:55 – 17:55
Степ-аэробика (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформы). Степ-аэробика для тренировки суставов и связок, а также увеличения выносливости сердечной мышцы. Интенсивность: высокая. Тренер: Виктория Зал № 2
Functional Training 17:55
Functional Training
Ноя 14 @ 17:55 – 18:55
Functional Training @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Functional Training — комплекс простых упражнений: приседания и отжимания, резкие выпады и подтягивания на турнике, повороты туловища в разные стороны и наклоны к полу. Основная цель выполнения функциональных движений – укрепить мышцы тела, при этом
Калланетик 17:55
Калланетик
Ноя 14 @ 17:55 – 18:55
Калланетик @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
КАЛЛАНЕТИК — Гимнастика из растягивающих и статичных упражнений; уникальная система упражнений для всех частей тела, созданная на основе восточных гимнастик и дыхательных техник. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Body Sculpt 18:55
Body Sculpt
Ноя 14 @ 18:55 – 19:55
Body Sculpt @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Body Sculpt – вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа. Подходит для людей разных физических возможностей. Ведь нагрузка, создаваемая дополнительным оборудованием, варьируется, ее можно в
Стретчинг 18:55
Стретчинг
Ноя 14 @ 18:55 – 19:55
Стретчинг @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Стретчинг— вид фитнеса, направленный на улучшение гибкости, координации движений, снятия мышечного и психологического напряжения. Силовой урок с гимнастическими палками, фитболами, гимнастическим мячиком, утяжелителями. Тренировка направлена   на проработку всех групп мышц, развивает силу и выносливость.   Интенсивность:
15
Functional Training (Запись) 09:55
Functional Training (Запись)
Ноя 15 @ 09:55 – 10:55
Functional Training (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Functional Training — комплекс простых упражнений: приседания и отжимания, резкие выпады и подтягивания на турнике, повороты туловища в разные стороны и наклоны к полу. Основная цель выполнения функциональных движений – укрепить мышцы тела, при этом
Фитбол (Запись) 10:55
Фитбол (Запись)
Ноя 15 @ 10:55 – 11:55
Фитбол (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Фитбол — отличный способ укрепить мышцы всего тела, улучшить осанку, справиться с проблемными зонами и даже похудеть. Как результат – подтянутое стройное тело. Тренировки не дают “неправильной” нагрузки на ноги и спину. По этой причине
Body Pump (Запись) 17:55
Body Pump (Запись)
Ноя 15 @ 17:55 – 18:55
Body Pump (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Боди-памп (Body Pump) – это методика силовых тренировок в фитнесе, специальная аэробика, ориентированная, в первую очередь, на сжигание жира и повышение мускулатуры физически подготовленных людей, проводимая в сопровождении ритмичной музыки. Включает в себя упражнения со
Йога (Запись) 19:55
Йога (Запись)
Ноя 15 @ 19:55 – 20:55
Йога (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Йога— физические упражнения, основанные на асанах (физических позах) для способствования телесному и психическому контролю и благополучию. Интенсивность: средняя. Тренер Ольга Зал № 2
16
Калланетик 09:55
Калланетик
Ноя 16 @ 09:55 – 10:55
Калланетик @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
КАЛЛАНЕТИК — Гимнастика из растягивающих и статичных упражнений; уникальная система упражнений для всех частей тела, созданная на основе восточных гимнастик и дыхательных техник. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Стретчинг 10:55
Стретчинг
Ноя 16 @ 10:55 – 11:55
Стретчинг @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
СТРЕТЧИНГ — вид фитнеса, направленный на улучшение гибкости, координации движений, снятия мышечного и психологического напряжения. Тренировка направлена на проработку всех групп мышц, развивает силу и выносливость. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Ягодицы+пресс 16:55
Ягодицы+пресс
Ноя 16 @ 16:55 – 17:55
Ягодицы+пресс
Комплекс упражнений для пресса и ягодиц Интенсивность Высокая. Тренер Виктория Зал № 2
Functional Training 17:55
Functional Training
Ноя 16 @ 17:55 – 18:55
Functional Training @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Functional Training — комплекс простых упражнений: приседания и отжимания, резкие выпады и подтягивания на турнике, повороты туловища в разные стороны и наклоны к полу. Основная цель выполнения функциональных движений – укрепить мышцы тела, при этом
Калланетик 17:55
Калланетик
Ноя 16 @ 17:55 – 18:55
Калланетик @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
КАЛЛАНЕТИК — Гимнастика из растягивающих и статичных упражнений; уникальная система упражнений для всех частей тела, созданная на основе восточных гимнастик и дыхательных техник. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Body Sculpt 18:55
Body Sculpt
Ноя 16 @ 18:55 – 19:55
Body Sculpt @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Body Sculpt – вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа. Подходит для людей разных физических возможностей. Ведь нагрузка, создаваемая дополнительным оборудованием, варьируется, ее можно в
Стретчинг 18:55
Стретчинг
Ноя 16 @ 18:55 – 19:55
Стретчинг @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Стретчинг— вид фитнеса, направленный на улучшение гибкости, координации движений, снятия мышечного и психологического напряжения. Силовой урок с гимнастическими палками, фитболами, гимнастическим мячиком, утяжелителями. Тренировка направлена   на проработку всех групп мышц, развивает силу и выносливость.   Интенсивность:
17
Восточные танцы 12:55
Восточные танцы
Ноя 17 @ 12:55 – 13:55
Восточные танцы
Восточные танцы — позволяют почувствовать свое тело, насладиться ритмами красивой музыки и просто превосходно отдохнуть. Занятия восточными танцами улучшают гибкость, осанку, природную пластику. Интенсивность: Средняя Инструктор Лариса Зал № 1
Стретчинг 13:55
Стретчинг
Ноя 17 @ 13:55 – 14:55
Стретчинг @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
СТРЕТЧИНГ — вид фитнеса, направленный на улучшение гибкости, координации движений, снятия мышечного и психологического напряжения. Тренировка направлена на проработку всех групп мышц, развивает силу и выносливость. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
18
19
Калланетик 09:55
Калланетик
Ноя 19 @ 09:55 – 10:55
Калланетик @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
КАЛЛАНЕТИК — Гимнастика из растягивающих и статичных упражнений; уникальная система упражнений для всех частей тела, созданная на основе восточных гимнастик и дыхательных техник. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Стретчинг 10:55
Стретчинг
Ноя 19 @ 10:55 – 11:55
Стретчинг @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
СТРЕТЧИНГ — вид фитнеса, направленный на улучшение гибкости, координации движений, снятия мышечного и психологического напряжения. Тренировка направлена на проработку всех групп мышц, развивает силу и выносливость. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Степ-аэробика (Запись) 16:55
Степ-аэробика (Запись)
Ноя 19 @ 16:55 – 17:55
Степ-аэробика (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформы). Степ-аэробика для тренировки суставов и связок, а также увеличения выносливости сердечной мышцы. Интенсивность: высокая. Тренер: Виктория Зал № 2
Functional Training 17:55
Functional Training
Ноя 19 @ 17:55 – 18:55
Functional Training @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Functional Training — комплекс простых упражнений: приседания и отжимания, резкие выпады и подтягивания на турнике, повороты туловища в разные стороны и наклоны к полу. Основная цель выполнения функциональных движений – укрепить мышцы тела, при этом
Калланетик 17:55
Калланетик
Ноя 19 @ 17:55 – 18:55
Калланетик @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
КАЛЛАНЕТИК — Гимнастика из растягивающих и статичных упражнений; уникальная система упражнений для всех частей тела, созданная на основе восточных гимнастик и дыхательных техник. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Body Sculpt 18:55
Body Sculpt
Ноя 19 @ 18:55 – 19:55
Body Sculpt @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Body Sculpt – вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа. Подходит для людей разных физических возможностей. Ведь нагрузка, создаваемая дополнительным оборудованием, варьируется, ее можно в
Стретчинг 18:55
Стретчинг
Ноя 19 @ 18:55 – 19:55
Стретчинг @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Стретчинг— вид фитнеса, направленный на улучшение гибкости, координации движений, снятия мышечного и психологического напряжения. Силовой урок с гимнастическими палками, фитболами, гимнастическим мячиком, утяжелителями. Тренировка направлена   на проработку всех групп мышц, развивает силу и выносливость.   Интенсивность:
20
Functional Training (Запись) 09:55
Functional Training (Запись)
Ноя 20 @ 09:55 – 10:55
Functional Training (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Functional Training — комплекс простых упражнений: приседания и отжимания, резкие выпады и подтягивания на турнике, повороты туловища в разные стороны и наклоны к полу. Основная цель выполнения функциональных движений – укрепить мышцы тела, при этом
Фитбол (Запись) 10:55
Фитбол (Запись)
Ноя 20 @ 10:55 – 11:55
Фитбол (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Фитбол — отличный способ укрепить мышцы всего тела, улучшить осанку, справиться с проблемными зонами и даже похудеть. Как результат – подтянутое стройное тело. Тренировки не дают “неправильной” нагрузки на ноги и спину. По этой причине
Body Pump (Запись) 17:55
Body Pump (Запись)
Ноя 20 @ 17:55 – 18:55
Body Pump (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Боди-памп (Body Pump) – это методика силовых тренировок в фитнесе, специальная аэробика, ориентированная, в первую очередь, на сжигание жира и повышение мускулатуры физически подготовленных людей, проводимая в сопровождении ритмичной музыки. Включает в себя упражнения со
Йога (Запись) 19:55
Йога (Запись)
Ноя 20 @ 19:55 – 20:55
Йога (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Йога— физические упражнения, основанные на асанах (физических позах) для способствования телесному и психическому контролю и благополучию. Интенсивность: средняя. Тренер Ольга Зал № 2
21
Калланетик 09:55
Калланетик
Ноя 21 @ 09:55 – 10:55
Калланетик @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
КАЛЛАНЕТИК — Гимнастика из растягивающих и статичных упражнений; уникальная система упражнений для всех частей тела, созданная на основе восточных гимнастик и дыхательных техник. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Стретчинг 10:55
Стретчинг
Ноя 21 @ 10:55 – 11:55
Стретчинг @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
СТРЕТЧИНГ — вид фитнеса, направленный на улучшение гибкости, координации движений, снятия мышечного и психологического напряжения. Тренировка направлена на проработку всех групп мышц, развивает силу и выносливость. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Степ-аэробика (Запись) 16:55
Степ-аэробика (Запись)
Ноя 21 @ 16:55 – 17:55
Степ-аэробика (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформы). Степ-аэробика для тренировки суставов и связок, а также увеличения выносливости сердечной мышцы. Интенсивность: высокая. Тренер: Виктория Зал № 2
Functional Training 17:55
Functional Training
Ноя 21 @ 17:55 – 18:55
Functional Training @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Functional Training — комплекс простых упражнений: приседания и отжимания, резкие выпады и подтягивания на турнике, повороты туловища в разные стороны и наклоны к полу. Основная цель выполнения функциональных движений – укрепить мышцы тела, при этом
Калланетик 17:55
Калланетик
Ноя 21 @ 17:55 – 18:55
Калланетик @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
КАЛЛАНЕТИК — Гимнастика из растягивающих и статичных упражнений; уникальная система упражнений для всех частей тела, созданная на основе восточных гимнастик и дыхательных техник. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Body Sculpt 18:55
Body Sculpt
Ноя 21 @ 18:55 – 19:55
Body Sculpt @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Body Sculpt – вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа. Подходит для людей разных физических возможностей. Ведь нагрузка, создаваемая дополнительным оборудованием, варьируется, ее можно в
Стретчинг 18:55
Стретчинг
Ноя 21 @ 18:55 – 19:55
Стретчинг @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Стретчинг— вид фитнеса, направленный на улучшение гибкости, координации движений, снятия мышечного и психологического напряжения. Силовой урок с гимнастическими палками, фитболами, гимнастическим мячиком, утяжелителями. Тренировка направлена   на проработку всех групп мышц, развивает силу и выносливость.   Интенсивность:
22
Functional Training (Запись) 09:55
Functional Training (Запись)
Ноя 22 @ 09:55 – 10:55
Functional Training (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Functional Training — комплекс простых упражнений: приседания и отжимания, резкие выпады и подтягивания на турнике, повороты туловища в разные стороны и наклоны к полу. Основная цель выполнения функциональных движений – укрепить мышцы тела, при этом
Фитбол (Запись) 10:55
Фитбол (Запись)
Ноя 22 @ 10:55 – 11:55
Фитбол (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Фитбол — отличный способ укрепить мышцы всего тела, улучшить осанку, справиться с проблемными зонами и даже похудеть. Как результат – подтянутое стройное тело. Тренировки не дают “неправильной” нагрузки на ноги и спину. По этой причине
Body Pump (Запись) 17:55
Body Pump (Запись)
Ноя 22 @ 17:55 – 18:55
Body Pump (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Боди-памп (Body Pump) – это методика силовых тренировок в фитнесе, специальная аэробика, ориентированная, в первую очередь, на сжигание жира и повышение мускулатуры физически подготовленных людей, проводимая в сопровождении ритмичной музыки. Включает в себя упражнения со
Йога (Запись) 19:55
Йога (Запись)
Ноя 22 @ 19:55 – 20:55
Йога (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Йога— физические упражнения, основанные на асанах (физических позах) для способствования телесному и психическому контролю и благополучию. Интенсивность: средняя. Тренер Ольга Зал № 2
23
Калланетик 09:55
Калланетик
Ноя 23 @ 09:55 – 10:55
Калланетик @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
КАЛЛАНЕТИК — Гимнастика из растягивающих и статичных упражнений; уникальная система упражнений для всех частей тела, созданная на основе восточных гимнастик и дыхательных техник. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Стретчинг 10:55
Стретчинг
Ноя 23 @ 10:55 – 11:55
Стретчинг @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
СТРЕТЧИНГ — вид фитнеса, направленный на улучшение гибкости, координации движений, снятия мышечного и психологического напряжения. Тренировка направлена на проработку всех групп мышц, развивает силу и выносливость. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Ягодицы+пресс 16:55
Ягодицы+пресс
Ноя 23 @ 16:55 – 17:55
Ягодицы+пресс
Комплекс упражнений для пресса и ягодиц Интенсивность Высокая. Тренер Виктория Зал № 2
Functional Training 17:55
Functional Training
Ноя 23 @ 17:55 – 18:55
Functional Training @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Functional Training — комплекс простых упражнений: приседания и отжимания, резкие выпады и подтягивания на турнике, повороты туловища в разные стороны и наклоны к полу. Основная цель выполнения функциональных движений – укрепить мышцы тела, при этом
Калланетик 17:55
Калланетик
Ноя 23 @ 17:55 – 18:55
Калланетик @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
КАЛЛАНЕТИК — Гимнастика из растягивающих и статичных упражнений; уникальная система упражнений для всех частей тела, созданная на основе восточных гимнастик и дыхательных техник. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Body Sculpt 18:55
Body Sculpt
Ноя 23 @ 18:55 – 19:55
Body Sculpt @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Body Sculpt – вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа. Подходит для людей разных физических возможностей. Ведь нагрузка, создаваемая дополнительным оборудованием, варьируется, ее можно в
Стретчинг 18:55
Стретчинг
Ноя 23 @ 18:55 – 19:55
Стретчинг @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Стретчинг— вид фитнеса, направленный на улучшение гибкости, координации движений, снятия мышечного и психологического напряжения. Силовой урок с гимнастическими палками, фитболами, гимнастическим мячиком, утяжелителями. Тренировка направлена   на проработку всех групп мышц, развивает силу и выносливость.   Интенсивность:
24
Восточные танцы 12:55
Восточные танцы
Ноя 24 @ 12:55 – 13:55
Восточные танцы
Восточные танцы — позволяют почувствовать свое тело, насладиться ритмами красивой музыки и просто превосходно отдохнуть. Занятия восточными танцами улучшают гибкость, осанку, природную пластику. Интенсивность: Средняя Инструктор Лариса Зал № 1
Стретчинг 13:55
Стретчинг
Ноя 24 @ 13:55 – 14:55
Стретчинг @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
СТРЕТЧИНГ — вид фитнеса, направленный на улучшение гибкости, координации движений, снятия мышечного и психологического напряжения. Тренировка направлена на проработку всех групп мышц, развивает силу и выносливость. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
25
26
Калланетик 09:55
Калланетик
Ноя 26 @ 09:55 – 10:55
Калланетик @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
КАЛЛАНЕТИК — Гимнастика из растягивающих и статичных упражнений; уникальная система упражнений для всех частей тела, созданная на основе восточных гимнастик и дыхательных техник. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Стретчинг 10:55
Стретчинг
Ноя 26 @ 10:55 – 11:55
Стретчинг @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
СТРЕТЧИНГ — вид фитнеса, направленный на улучшение гибкости, координации движений, снятия мышечного и психологического напряжения. Тренировка направлена на проработку всех групп мышц, развивает силу и выносливость. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Степ-аэробика (Запись) 16:55
Степ-аэробика (Запись)
Ноя 26 @ 16:55 – 17:55
Степ-аэробика (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформы). Степ-аэробика для тренировки суставов и связок, а также увеличения выносливости сердечной мышцы. Интенсивность: высокая. Тренер: Виктория Зал № 2
Functional Training 17:55
Functional Training
Ноя 26 @ 17:55 – 18:55
Functional Training @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Functional Training — комплекс простых упражнений: приседания и отжимания, резкие выпады и подтягивания на турнике, повороты туловища в разные стороны и наклоны к полу. Основная цель выполнения функциональных движений – укрепить мышцы тела, при этом
Калланетик 17:55
Калланетик
Ноя 26 @ 17:55 – 18:55
Калланетик @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
КАЛЛАНЕТИК — Гимнастика из растягивающих и статичных упражнений; уникальная система упражнений для всех частей тела, созданная на основе восточных гимнастик и дыхательных техник. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Body Sculpt 18:55
Body Sculpt
Ноя 26 @ 18:55 – 19:55
Body Sculpt @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Body Sculpt – вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа. Подходит для людей разных физических возможностей. Ведь нагрузка, создаваемая дополнительным оборудованием, варьируется, ее можно в
Стретчинг 18:55
Стретчинг
Ноя 26 @ 18:55 – 19:55
Стретчинг @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Стретчинг— вид фитнеса, направленный на улучшение гибкости, координации движений, снятия мышечного и психологического напряжения. Силовой урок с гимнастическими палками, фитболами, гимнастическим мячиком, утяжелителями. Тренировка направлена   на проработку всех групп мышц, развивает силу и выносливость.   Интенсивность:
27
Functional Training (Запись) 09:55
Functional Training (Запись)
Ноя 27 @ 09:55 – 10:55
Functional Training (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Functional Training — комплекс простых упражнений: приседания и отжимания, резкие выпады и подтягивания на турнике, повороты туловища в разные стороны и наклоны к полу. Основная цель выполнения функциональных движений – укрепить мышцы тела, при этом
Фитбол (Запись) 10:55
Фитбол (Запись)
Ноя 27 @ 10:55 – 11:55
Фитбол (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Фитбол — отличный способ укрепить мышцы всего тела, улучшить осанку, справиться с проблемными зонами и даже похудеть. Как результат – подтянутое стройное тело. Тренировки не дают “неправильной” нагрузки на ноги и спину. По этой причине
Body Pump (Запись) 17:55
Body Pump (Запись)
Ноя 27 @ 17:55 – 18:55
Body Pump (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Боди-памп (Body Pump) – это методика силовых тренировок в фитнесе, специальная аэробика, ориентированная, в первую очередь, на сжигание жира и повышение мускулатуры физически подготовленных людей, проводимая в сопровождении ритмичной музыки. Включает в себя упражнения со
Йога (Запись) 19:55
Йога (Запись)
Ноя 27 @ 19:55 – 20:55
Йога (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Йога— физические упражнения, основанные на асанах (физических позах) для способствования телесному и психическому контролю и благополучию. Интенсивность: средняя. Тренер Ольга Зал № 2
28
Калланетик 09:55
Калланетик
Ноя 28 @ 09:55 – 10:55
Калланетик @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
КАЛЛАНЕТИК — Гимнастика из растягивающих и статичных упражнений; уникальная система упражнений для всех частей тела, созданная на основе восточных гимнастик и дыхательных техник. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Стретчинг 10:55
Стретчинг
Ноя 28 @ 10:55 – 11:55
Стретчинг @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
СТРЕТЧИНГ — вид фитнеса, направленный на улучшение гибкости, координации движений, снятия мышечного и психологического напряжения. Тренировка направлена на проработку всех групп мышц, развивает силу и выносливость. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Степ-аэробика (Запись) 16:55
Степ-аэробика (Запись)
Ноя 28 @ 16:55 – 17:55
Степ-аэробика (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформы). Степ-аэробика для тренировки суставов и связок, а также увеличения выносливости сердечной мышцы. Интенсивность: высокая. Тренер: Виктория Зал № 2
Functional Training 17:55
Functional Training
Ноя 28 @ 17:55 – 18:55
Functional Training @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Functional Training — комплекс простых упражнений: приседания и отжимания, резкие выпады и подтягивания на турнике, повороты туловища в разные стороны и наклоны к полу. Основная цель выполнения функциональных движений – укрепить мышцы тела, при этом
Калланетик 17:55
Калланетик
Ноя 28 @ 17:55 – 18:55
Калланетик @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
КАЛЛАНЕТИК — Гимнастика из растягивающих и статичных упражнений; уникальная система упражнений для всех частей тела, созданная на основе восточных гимнастик и дыхательных техник. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Body Sculpt 18:55
Body Sculpt
Ноя 28 @ 18:55 – 19:55
Body Sculpt @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Body Sculpt – вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа. Подходит для людей разных физических возможностей. Ведь нагрузка, создаваемая дополнительным оборудованием, варьируется, ее можно в
Стретчинг 18:55
Стретчинг
Ноя 28 @ 18:55 – 19:55
Стретчинг @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Стретчинг— вид фитнеса, направленный на улучшение гибкости, координации движений, снятия мышечного и психологического напряжения. Силовой урок с гимнастическими палками, фитболами, гимнастическим мячиком, утяжелителями. Тренировка направлена   на проработку всех групп мышц, развивает силу и выносливость.   Интенсивность:
29
Functional Training (Запись) 09:55
Functional Training (Запись)
Ноя 29 @ 09:55 – 10:55
Functional Training (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Functional Training — комплекс простых упражнений: приседания и отжимания, резкие выпады и подтягивания на турнике, повороты туловища в разные стороны и наклоны к полу. Основная цель выполнения функциональных движений – укрепить мышцы тела, при этом
Фитбол (Запись) 10:55
Фитбол (Запись)
Ноя 29 @ 10:55 – 11:55
Фитбол (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Фитбол — отличный способ укрепить мышцы всего тела, улучшить осанку, справиться с проблемными зонами и даже похудеть. Как результат – подтянутое стройное тело. Тренировки не дают “неправильной” нагрузки на ноги и спину. По этой причине
Body Pump (Запись) 17:55
Body Pump (Запись)
Ноя 29 @ 17:55 – 18:55
Body Pump (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Боди-памп (Body Pump) – это методика силовых тренировок в фитнесе, специальная аэробика, ориентированная, в первую очередь, на сжигание жира и повышение мускулатуры физически подготовленных людей, проводимая в сопровождении ритмичной музыки. Включает в себя упражнения со
Йога (Запись) 19:55
Йога (Запись)
Ноя 29 @ 19:55 – 20:55
Йога (Запись) @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Йога— физические упражнения, основанные на асанах (физических позах) для способствования телесному и психическому контролю и благополучию. Интенсивность: средняя. Тренер Ольга Зал № 2
30
Калланетик 09:55
Калланетик
Ноя 30 @ 09:55 – 10:55
Калланетик @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
КАЛЛАНЕТИК — Гимнастика из растягивающих и статичных упражнений; уникальная система упражнений для всех частей тела, созданная на основе восточных гимнастик и дыхательных техник. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Стретчинг 10:55
Стретчинг
Ноя 30 @ 10:55 – 11:55
Стретчинг @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
СТРЕТЧИНГ — вид фитнеса, направленный на улучшение гибкости, координации движений, снятия мышечного и психологического напряжения. Тренировка направлена на проработку всех групп мышц, развивает силу и выносливость. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Ягодицы+пресс 16:55
Ягодицы+пресс
Ноя 30 @ 16:55 – 17:55
Ягодицы+пресс
Комплекс упражнений для пресса и ягодиц Интенсивность Высокая. Тренер Виктория Зал № 2
Functional Training 17:55
Functional Training
Ноя 30 @ 17:55 – 18:55
Functional Training @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Functional Training — комплекс простых упражнений: приседания и отжимания, резкие выпады и подтягивания на турнике, повороты туловища в разные стороны и наклоны к полу. Основная цель выполнения функциональных движений – укрепить мышцы тела, при этом
Калланетик 17:55
Калланетик
Ноя 30 @ 17:55 – 18:55
Калланетик @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
КАЛЛАНЕТИК — Гимнастика из растягивающих и статичных упражнений; уникальная система упражнений для всех частей тела, созданная на основе восточных гимнастик и дыхательных техник. Интенсивность: средняя. Инструктор Лариса Зал №1
Body Sculpt 18:55
Body Sculpt
Ноя 30 @ 18:55 – 19:55
Body Sculpt @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Body Sculpt – вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа. Подходит для людей разных физических возможностей. Ведь нагрузка, создаваемая дополнительным оборудованием, варьируется, ее можно в
Стретчинг 18:55
Стретчинг
Ноя 30 @ 18:55 – 19:55
Стретчинг @ Волгоград | Волгоградская область | Россия
Стретчинг— вид фитнеса, направленный на улучшение гибкости, координации движений, снятия мышечного и психологического напряжения. Силовой урок с гимнастическими палками, фитболами, гимнастическим мячиком, утяжелителями. Тренировка направлена   на проработку всех групп мышц, развивает силу и выносливость.   Интенсивность:
       

Подписка

 

О Time Fitness

 
Time Fitness – фитнес-центр в Волгограде, оснащенный современными тренажерами, идеально подходящими для новичков и профессионалов. Фитнес-центр – это активный отдых и удовольствие от занятий фитнесом, аэробикой, большой выбор оздоровительных программ для поддержки отличной формы, укрепления организма и создания идеальной фигуры.

Наши контакты

 

Режим работы:
ПН-ПТ 9-00 до 22-00
СБ 9-00 до 17-00
ВС 9-00 до 15-00
8-927-530-3137
timefitness@mail.ru
г. Волгоград, Дзержинский район, ул. Новодвинская д. 30

TimeFitness Инстаграм