ТАЙ-БО

ТАЙ-БО -этот вид фитнеса содержит в себе танцевальную аэробику, кикбоксинг, карате и тхэквондо. Элементы бокса способствуют разработке мышц рук, плечевого пояса, спины и груди. Элементы тхэквандо и каратэ укрепляют мышцы ягодиц и ног. Элементы аэробики укрепляют сердечнососудистую систему и развивают дыхательную. А также развивает координацию движения, улучшает реакцию и защитный механизм организма, повышает иммунитет и заряжает бодростью. За одну тренировку можно сжечь до 800 калорий.

       

Leave A Comment

Подписка

 

О Time Fitness

 
Time Fitness – фитнес-центр в Волгограде, оснащенный современными тренажерами, идеально подходящими для новичков и профессионалов. Фитнес-центр – это активный отдых и удовольствие от занятий фитнесом, аэробикой, большой выбор оздоровительных программ для поддержки отличной формы, укрепления организма и создания идеальной фигуры.

Наши контакты

 

Режим работы:
ПН-ПТ 9-00 до 22-00
СБ 9-00 до 17-00
ВС - ВЫХОДНОЙ
8-927-530-3137
timefitness@mail.ru
г. Волгоград, Дзержинский район, ул. Новодвинская д. 30

TimeFitness Инстаграм